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Yoga de l’Energie

Yoga sur chaise

Yoga du rire


Massage ayurvédique

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Périnatalité


toia.ay

🧘‍♂️Enseignant de Yoga de l'Énergie
🧘Yoga adapté sur chaise et prénatal
💆‍♂️Masseur et professionnel de l'Ayurvéda🌿
😄Animateur Yoga du rire

Les hauteurs enneigées Et la brise fraîche Au ja Les hauteurs enneigées
Et la brise fraîche
Au jardin les herbes gelées
Et le Soleil prêche. 

Sous son triomphe nait une joie,
Que très bientôt,

La nuit reprendra. 

#yogadelenergie et #yoganidra cette semaine pour le commencement d'un nouveau cycle !
Deuxième cycle de pratique de #yogadelenergie con Deuxième cycle de pratique de #yogadelenergie concernant la #rotation.

Pour ce cycle, je vous guide dans la #torsion bien entendu mais également dans tous les mouvements de rotation. 

Rotation des articulations, mouvements des globes oculaires, etc.

Le #yoga prend une pause pendant les vacances. Nous nous retrouvons sur les tapis dès le 3 novembre et sur #chaise dès le 5 novembre.
Au cours des séances de #yoga je suis votre guide Au cours des séances de #yoga je suis votre guide vers la #relaxation. Une #détente profonde et ressourçante. 

Pour les élèves inscrits, une base de données est disponible gratuitement sur mon site web pour leur permettre de pratiquer en autonomie. Une façon simple de pratiquer en toute sécurité les choses vues en cours. 

Ces extraits sont généralement issus des pratiques hebdomadaires.

Pour un avant goût de ces pratiques, mettez vos écouteurs et laissez-vous porter.
Cette année, la pratique de #yogadelenergie évol Cette année, la pratique de #yogadelenergie évolue ! Organisée autour de cycles de 3 séances thématiques, il s'agira d'approfondir votre pratique personnelle. 

Durant ce premier cycle de #yoga et de #yogasurchaise, je vous accompagnerai dans ce voyage vers l'étirement postural. 

Il ne s'agira pas simplement de s'étirer mais de découvrir comment s'étirer pour savourer ce #plaisir et en faire un #bonheur. De la #joie la plus accessible à mettre en place au quotidien, à l'étirement plus abouti, je vous ferai vivre l'allongement dans toutes les directions. 

Votre colonne est un collier de perles précieuses, et avec le Yoga vous pouvez découvrir comment en prendre le plus grand soin. 

Pour découvrir le Yoga de l'Energie, profitez d'une séance offerte durant les deux prochaines semaines. 

#loudenvielle #arreau #saintlarysoulan
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