Le bilan ayurvédique est un outil d’accompagnement vers un mieux être général. Je propose des rendez-vous dont l’objectif est de vous écouter, de vous questionner et d’aboutir à un panorama de votre vie quotidienne.
Cette rencontre me permet d’établir votre profil ayurvédique (Prakriti), les qualités (gunas) vous composant ainsi que, le cas échéant, les éléments (bhutas) en excès. En présence d’un déséquilibre (Vikriti), je vous prodigue les conseils recommandés par l’Ayurveda pour votre situation spécifique.
Tous les bilans comprennent une consultation de suivi dont le rendez-vous est fixé lors du bilan ou ultérieurement lorsque les mesures mises en place nécessitent un temps d’action plus long.
Déroulement de la consultation
Notre rencontre a lieu après une période d’auto-observation de 7 jours. Pour vous guider, je vous transmets un document sur lequel figureront les points essentiels de vos journées. Celui-ci sera notre première base d’échange sur laquelle nous travaillerons.
Le rendez-vous, à proprement parler, dure 1 heure et c’est au cours de cette rencontre que nous entrons davantage dans le détail de votre métabolisme, de vos habitudes ainsi que des raisons qui vous poussent à me solliciter.
A l’issue de notre entretien, je vous soumets des pistes de réflexion et d’actions à mettre en place qui sont le fruit de notre échange. Rien de ce que je serai amené à vous proposer ne vous sera imposé, vous serez la seule personne à vous prendre en charge, mon rôle étant limité à vous orienter, vous accompagner et vous soutenir dans votre mieux-être.
Et ensuite ?
Dans les jours qui suivent, je vous transmets une piste de travail plus élaborée et, si cela est nécessaire, je vous questionne davantage afin d’affiner l’analyse.
Dans les jours ou les semaines qui suivent, selon les actions proposées, nous nous retrouvons pour un entretien de suivi destiné à évaluer si notre piste de réflexion était pertinente ou s’il convient de s’engager sur un autre chemin.
Ce suivi est essentiel et est compris dans le tarif de consultation.
Après cette consultation de suivi, nous jugerons ensemble de la pertinence de rendez-vous ultérieurs.
Quelques orientations possibles
Notre entretien peut aboutir à diverses orientations telles que :
- un soin ayurvédique, tels que ceux présentés sur la page massages ayurvédiques
- un ensemble de pratiques de Yoga
- un régime alimentaire spécifique temporaire (ex.: une monodiète)
- un régime anti-âma
Ces orientations visant au mieux-être sont données à titre indicatif.
La consultation ayurvédique n’est pas une consultation de médecine et ne s’y substitue aucunement. Les orientations données à l’issue des consultations sont données à titre complémentaire à l’avis de votre médecin.
