Vous souhaitez améliorer votre quotidien mais ne savez comment ni par où commencer ?
Le bilan ayurvédique est un outil qui peut vous accompagner vers un mieux être général. Pour ce faire, je propose des consultations dont l’objectif est de vous écouter, de vous questionner et d’aboutir à un panorama de votre vie quotidienne.
Après établissement de votre profil ayurvédique, je vous prodigue les conseils recommandés par l’Ayurveda.
Déroulement de la consultation
La consultation a lieu après une période d’auto-observation de 7 jours. Pour vous guider, je vous transmets un document sur lequel figureront les points essentiels de vos journées. Ce document sera notre première base d’échange sur laquelle nous travaillerons au cours de notre consultation.
La consultation, à proprement parler, peut durer jusqu’à 1h30. C’est au cours de cette rencontre que nous entrons davantage dans le détail de votre métabolisme, de vos habitudes ainsi que des tracas qui vous poussent à me consulter.
Au terme de la consultation, je vous soumets des pistes de changements à mettre en place qui sont le fruit d’une réflexion commune entreprise lors de l’échange.
Et ensuite ?
A l’issue de notre consultation, dans les jours qui suivent, je vous transmets une piste de travail plus élaborée et, au besoin, je vous questionne davantage afin d’affiner l’analyse.
La consultation peut se poursuivre en suivi si la situation l’exige et que vous le souhaitez. Dans ce cas, les consultations suivantes auront pour but d’évaluer si les changements mis en place ont permis d’entrer en phase d’amélioration ou s’il convient d’entreprendre d’autres actions.
Ces consultations de suivi sont également l’occasion d’aller plus loin encore vers le mieux-être au quotidien.
Quelques orientations possibles
La consultation peut aboutir à diverses orientations telles que :
- un soin ayurvédique
- un ensemble de pratiques de Yoga
- un régime alimentaire spécifique temporaire (ex.: une monodiète)
- un régime anti-ama
Ces orientations visant au mieux-être sont données à titre indicatif.
La consultation ayurvédique n’est pas une consultation de médecine et ne s’y substitue aucunement. Les orientations données à l’issue des consultations sont données à titre complémentaire à l’avis de votre médecin.
