L’Ayuvreda
Ayurveda est un terme sanskrit – la langue littéraire de l’Inde qui pourrait être comparée à notre latin ou grec – qui signifie « science de longue vie ». Littéralement Ayur se traduit par « la vie » et Veda par « la connaissance » ; ainsi, on parle parfois de l’Ayurveda comme de la « connaissance de la vie ». On parle même de la période védique ou encore des Veda en référence aux textes compilés à cette époque et sur la base desquels de nombreux autres gloseront.
Son origine se trouve dans l’un des grands textes de la tradition hindouiste, l’Atharva Veda. Ce dernier subdivisait l’Ayurveda en huit catégories, ou huit champs d’intervention parmi lesquels se trouvent, par exemple, la toxicologie, l’application d’aphrodisiaques ou encore la thérapie reconstituante.
L’Ayurveda repose sur une constante observation de soi-même. Cette observation n’est pas une simple écoute de son corps mais plutôt une analyse du fonctionnement de notre corps physique et de notre mental. En bref, l’Ayurveda nous apprend ce qui rarement est enseigné et qui, contre toute attente, n’est pas si spontané, à savoir nous regarder de la façon la plus honnête possible.
Comment dormons-nous, mangeons-nous et vivons-nous ? A quoi ressemble notre journée ? Quel est l’aspect de notre langue ou comment se comporte notre système digestif ? L’Ayurveda nous pousse à observer et à répondre à un ensemble de questions pragmatiques sans rien exagérer, sans rien occulter.
S’observer simplement. C’est un exercice qui semble tellement simple et pourtant, combien d’entre nous le font ?
Par le biais de mon activité, Toia Ayurveda & Yoga, je vous propose en vallées d’Aure et du Louron de faire l’expérience du massage ayurvédique et de recevoir quelques conseils d’hygiène de vie selon l’Ayurveda.
Pour plus de précisions sur l’Ayurveda, en particulier deux des nombreuses notions de base, rendez-vous ici. Je publierai dans la section articles le fruit de certaines de mes recherches et expériences pour vous transmettre de façon claire et compréhensible mes connaissances.
Sans plus attendre, découvrez les différents massages ayurvédiques et les tarifs applicables.
A très vite !